다량영양소의 세 가지 주요 유형은 무엇인가요?
질문: 다량영양소의 세 가지 주요 유형은 무엇인가요?
A: 다량 영양소의 세 가지 주요 유형은 탄수화물, 단백질, 지방입니다.
질문: 지질이란 무엇인가요?
A: 지질은 장쇄 지방산으로 구성된 고분자의 일종입니다.
질문: 지방은 어디에서 찾을 수 있나요?
A: 지방은 다양한 종류의 음식에서 찾을 수 있습니다.
질문: 모든 지질이 신체에 필수인가요?
A: 아니요, 모든 지질이 신체에 필수적인 것은 아닙니다. 일부 지질은 체내에서 생성할 수 없으므로 식품을 통해 섭취해야 합니다. 이러한 지질을 필수 지방산이라고 합니다.
질문: 지방이 "필수"라는 것은 무엇을 의미하나요?
A: 지방이 "필수"라고 하는 것은 체내에서 생성할 수 없으므로 식단이나 보충제를 통해 섭취해야 한다는 의미입니다.
질문: 지질은 다른 다량영양소와 어떻게 다른가요?
A: 지질은 탄수화물이나 단백질과 같은 단순 당이나 아미노산이 아닌 장쇄 지방산으로 구성되어 있다는 점에서 다른 다량영양소와 다릅니다.
