식단이란 무엇인가요?
질문: 식단이란 무엇인가요?
A: 식단이란 사람이나 다른 유기체가 섭취하는 음식의 총합입니다.
질문: 식습관이란 무엇인가요?
A: 식습관이란 한 개인이나 문화권에서 어떤 음식을 선택할 때 일반적으로 내리는 결정입니다.
질문: 사람들은 왜 과체중이 되나요?
A: 사람들이 과체중이 되는 이유는 어린 시절의 식습관을 바꾸지 않은 채 육체노동에서 사무직으로, 세탁기가 있는 집으로 이사했기 때문입니다.
질문: 적절한 영양 섭취에는 무엇이 필요하나요?
A: 적절한 영양 섭취를 위해서는 비타민, 미네랄, 탄수화물, 단백질, 지방 형태의 음식 에너지를 적절히 섭취하고 흡수해야 합니다.
질문: 식단은 건강과 사망률에 어떤 영향을 미치나요?
A: 식습관과 선택은 문화를 정의하고 종교의 역할을 할 수 있기 때문에 건강과 사망률에 중요한 역할을 합니다.
질문: 누군가 "다이어트 중"이라고 말하면 어떻게 되나요?
A: 누군가가 "다이어트 중"이라고 말하는 것은 체중 감량을 시도하고 있다는 뜻입니다.
질문: 유행성 다이어트란 무엇인가요?
A: 유행성 다이어트는 주요 보건 기관에서 권장하지 않고 단기간 동안 인기를 끄는 다이어트 유형입니다.
