각기병이란 무엇인가요?
질문: 각기병이란 무엇인가요?
A: 각기병은 식단에서 티아민(비타민 B1)을 충분히 섭취하지 못할 때 발생하는 신경계 질환입니다.
질문: 티아민은 체내에서 어떤 작용을 하나요?
A: 티아민은 신체가 음식을 에너지로 전환하도록 돕고, 좋은 뇌 기능, 건강한 간, 피부, 모발, 눈에도 필수적인 영양소입니다. 또한 신경계가 제대로 작동하도록 도와줍니다.
질문: 각기병의 증상은 무엇인가요?
A: 각기병에 걸린 사람은 심한 무기력증과 피로감을 느낍니다. 각기병은 또한 근육을 약화시켜 간단한 일을 하기 어렵게 만들 수 있습니다. 각기병에 걸린 일부 사람들은 심장 질환을 앓거나 심지어 사망하기도 합니다. 또한 위장 계통에 문제를 일으킬 수도 있습니다.
질문: 각기병에 걸릴 확률이 높은 사람은 누구인가요?
A: 술을 많이 마시는 사람과 흰쌀밥 위주의 식단과 같이 건강에 좋지 않거나 불균형한 식단을 섭취하는 사람이 각기병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
질문: 각기병에는 두 가지 종류가 있나요?
A: 각기병에는 습식 각기병과 건식 각기병이 있습니다. 습성 각기는 주로 심혈관계에 영향을 미치고 건성 각기는 신경계에 영향을 미칩니다. 드문 유형의 유전적 각기병도 있습니다.
Q: 한 사람이 두 가지 유형의 각기에 동시에 걸릴 수 있나요?
A: 예, 대부분의 경우 건성 각기병과 습성 각기병은 한 사람에게서 동시에 발생합니다. 이 경우 피해자는 한 가지 각기병 증상만 나타날 가능성이 높습니다.
질문: 각기병은 어떻게 예방할 수 있나요?
A: 대부분의 사람들은 규칙적인 식단을 통해 비타민 B1을 충분히 섭취합니다. 각기병을 예방하려면 다양한 과일, 채소, 통곡물을 포함한 균형 잡힌 식단을 섭취해야 합니다. 결핍 위험이 있는 사람은 티아민 보충제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
